肩頸痛

頸椎正常的生理弧度是向前彎, 但因低頭族工作時間過長並長期保持單一姿勢,不僅造成頸椎間盤內的壓力增高, 容易造成勞損而痛楚。

肩頸痛是常見痛症,現代都市人經常頻繁使用智能產品用,雖然方便,但長時間使用,很容易成為「低頭族」,衍生出「手機頸」、「肩頸綜合症」等問題,使用不當甚至會導致筋骨關節勞損。

肩頸痛的成因:

除了急性創傷外,肩頸痛較常見的成因:

  • 不正確的姿勢

  • 扭傷和勞損

  • 經常低頭,背部拱起

  • 長期使用電子產品

  • 經常重複性的動作造成 肌肉緊繃

『3步』抗退肩頸痛

預約診症

‧ 本優惠只適用於新症人士。
‧ 如有任何爭議,頤養堂保留最終決定權。
‧ 診症預約提交後,將有醫護助理聯絡確認時間。
×