脊椎側彎
脊椎側彎不僅有損外觀，因為脊椎側彎會讓身體肌肉轉向，導致壓迫到神經。
對健康的影響更是深遠，例如腰痠背痛、頭痛暈眩、四肢痠麻、體能衰弱等，都與脊椎關節偏差有關，預防脊椎側彎的最好方法就是及早發現，即時治療。
如何察覺脊柱側彎
很多時，由於身體被衣服遮蓋，而且患者一般沒有徵狀，所以往往很難察覺到脊柱側彎的問題。但有時仍可以留意到身體左右出現不對稱，包括肩膀的高低不一、肩胛骨左右有不對稱的突出、腰部左右不對稱及盤骨傾側等。當情況嚴重時，有可能會影響外觀及心肺功能。
較常見的成因：
- 肩膀的高低不一
- 盤骨傾側
- 肩胛骨左右有不對稱突出
- 腰部左右不對稱
『3步』抗退肩脊椎側彎
